ŠBU Plzeň

  

Jmenuji se Petr Gabriel a rád bych Vás přivítal na stránkách Školy bojových umění Plzeň. Doufám, že zde naleznete právě to, co hledáte a to, co vás nejvíce zajímá.

Škola byla založena v roce 1992 a byla druhou školou Allkampf-Jitsu v České Republice. Od roku 2004 jsem převzal její vedení a vyškolil 4 kvalifikované licenční trenéry. V roce 2008 jsme založili skupinu dětí od 6ti do 13ti let. Proběhly i kurzy sebeobrany pro ženy, které měly velký úspěch.

Allkampf-Jitsu Plzeň nabízí výcvik tohoto univerzálního bojového systému složeného z účinných technik více bojových stylů jako jsou Karate, Judo, Aikido, Tae-Kwon-Do, BJJ, Muay thai a také obrany proti útoku zbraní a využití donucovacích prostředků při sebeobraně.

Více informací o systému Allkampf-Jitsu.

Nový nábor: Škola bojových umění Plzeň nabízí výuku sebeobranného systému Allkampf-jitsu pro všechny věkové kategorie.

Otevíráme kurzy:
• Pohybová příprava pro děti ve věku 3 - 5 let
• Sebeobrana pro děti 6 - 13 let
• Sebeobrana pro dospělé 14+
• Kruhové tréninky
• Fighting/grappling
• Osobní tréninky (redukce hmotnosti, jídelníček na míru)

Speciální kurzy:
• Obrana se slzotvorným prostředkem
• Obrana s teleskopickým obuškem
• Obrana proti střelné zbrani

Výuka dětí:

• Pohybová příprava pro děti ve věku 3 - 5 let

Jedná se o pestrou skladbu rychle se střídajících jednoduchých cvičení a her. Využívá se rozmanitých pomůcek pro dosažení maximálního prožitku s cílem k postupnému budování samostatnosti, koordinace pohybu a správného držení těla.

• Sebeobrana pro děti 6 - 13 let

Jedná se o sportovní přípravku, zaměřenou na všeobecný pohybový rozvoj s prvky bojových umění. Děti jsou v průběhu tréninků seznamovány se základními technikami progresivního bojového stylu Allkampf-jitsu, jako jsou údery, kopy, hody, páky, boj na zemi a techniky sebeobrany.  Kromě bojového umění jsou tréninky zaměřeny na rozvoj kompletní škály pohybových schopností – síly, rychlosti, vytrvalosti, obratnosti, koordinace.  Důraz je také kladen na odstraňování svalových disbalancí a na správné držení těla, což je u současných dětí velký problém.  Díky tomuto druhu tréninku dochází u dětí nejen k pozitivnímu tělesnému vývoji, ale také ke kladnému rozvoji sebepojetí a zdravému zvyšování sebevědomí.

Tréninky

Noví zájemci o cvičení se mohou přijít podívat na kterýkoliv z tréninků - nejlépe si hned vzít nějaké věci na cvičení, a vyzkoušet si trénink "na vlastní kůži". Stačí zprvu volné oblečení vhodné k pohybové aktivitě, obuv není potřeba, cvičíme naboso. Na tréninkách případní zájemci obdrží přihlášku a další informace.

tréninky probíhají v prostorách na adrese
Tylova 988/18, 301 00 Plzeň 3 – Jižní Předměstí

Pondělí

16:30 až 17:30 ... přípravka pro děti 3 - 5 let

Úterý

17:00 až 18:30 ... děti

18:30 až 20:00 ... dospělí

Středa

16:00 až 17:00 ... kruhový trénink - rozvoj síly, dynamiky, fyzické kondice (pro děti i dospělé, veřejnost)

17:00 až 18:00 ... fighting, grappling (pro členy AKJ a veřejnost)

Čtvrtek

16:30 až 18:00 ... děti

18:00 až 19:30 ... dospělí

Trenéři

Kontakty

Petr Gabriel
mobil : 733 584 555
e-mail: p.gab@seznam.cz

Fio banka
číslo účtu: 2401878403/2010